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1、青少年近视

青少年预防近视包括以下几点：

第一点，创造良好的学习环境，尤其是灯光的照明，需要灯光不明不暗，适合看书为宜。

第二点，培养正确的用眼习惯，看书时坐姿要端正，眼睛离书本的距离约一尺，看书超过50分钟左右应休息10-15分钟，避免趴着、躺着看书。看电视的时间不宜过长，眼睛离屏幕的距离是电视屏幕对角线的5-6倍为宜。走路或乘车的时候建议不要看书，易造成眼睛疲劳，因此看书时身体要保持静止状态。

第三点，提供全面的营养，青少年的食品既要富含维生素和微量元素，又要多吃水果、蔬菜，还要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。自身的预防也很重要，青少年要建立预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合。

2、青少年近视防控

1、登陆要注册的网站的首页

2、点注册

3、填写信息（一般最主要的就是用户名和密码是必须的）

4、完成

3、青少年近视矫正最佳方案

青少年出现了近视眼，如果近视一旦形成，采取药物治疗或者保守治疗的方式，一般很难以完全的恢复，可以等到孩子18岁之后采取手术机关的方法来进行治疗近视，在这个时候需要合理的安排使用，眼睛不要疲劳过度，也要注意自己的睡眠时间。