十一个月的宝宝身体发育迅速，在饮食上营养的需求更加大了，有什么好的食物有助于宝宝的成长呢?小编为大家收集整理了11个月宝宝食谱，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助!

11个月宝宝食谱

1、牛肉蔬菜燕麦粥：1.蕃茄滚水烫过去皮，菠菜洗净;2.葫萝卜煮5分钟，加入牛肉煮约2分钟熄火，冷却;3.将原料倒入榨汁机中打成糊状，倒入电饭锅并加2/3碗水，如一般煮粥至熟烂即可。

2、鸡蓉玉米面：1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎;2.面条置于滚水中煮5分钟;3.加入鸡胸肉与玉米碎粒，煮至面条熟烂即成。玉米中的纤维素含量很高，能刺激胃肠蠕动，对防治宝宝便秘、肠炎有益。

(资料图)

3、鱼蛋饼：1将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎;2.将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅;3.把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成;4.煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。

4、猪骨波菜汤：1.用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时;2.将菠菜放入汤中，煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜;3.炒锅洗净烧热，放入适量植物油，待油热后放入葱花、姜末炒香，放入各种丁;4.加入少许高汤，加盖焖约3-4分钟，加入少许盐炒匀即可。

5、美味地瓜粥：地瓜削皮切成小丁状，和米饭一起炖煮，再加少许盐巴调味即可。如果宝宝喜欢吃地瓜，您也可以将地瓜去皮蒸熟，再用小汤匙压成泥喂宝宝吃哦!

6、苹果麦片粥：1.将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好;2.将燕麦片及擦好的l大匙胡萝卜放人锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮;3.煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

11个月宝宝的护理

1、摔倒后自己站起来：宝宝还处在学步阶段，摔倒是避免不了的。当宝宝摔倒时，如果没有受伤，可以鼓励宝宝自己爬起来，锻炼宝宝克服困难的能力。

2、不愈的湿疹：宝宝如果还有湿疹，并转移到耳后、手足、四肢的关节屈侧和其他部位，这样的湿疹叫“苔藓样湿疹”，与缺乏维生素有关，除了外用药物，还要口服多种维生素，但一定要在医生指导下使用。

3、告别安抚奶嘴：如果宝宝还在使用安抚奶嘴，现在是时候停掉了。要拿走宝宝的安抚奶嘴可能很困难，不要紧，我们慢慢来：先在白天让他尽量少用奶嘴，然后，再设法帮他练习不叼着奶嘴睡觉。你也可以试着用毛绒动物或其他玩具来代替橡皮奶嘴。

4、踮着脚尖走路：细心的妈妈会发现，刚刚学走路的宝宝有可能会踮着脚尖，或象“小拐子”样走路，这都是宝宝学步过程中的正常现象，不必太紧张。

5、防止手指夹伤：宝宝现在会四处走动了，会在家里到处“旅游”，翻箱倒柜，妈妈要提前把安全措施做好，防止门和抽屉夹伤宝宝手指。门尽量用门吸固定，宝宝关抽屉的时候也要小心看护。

6、疾病防治注意：秋季空气干燥，宝宝容易患咽炎，要注意给宝宝多喝白开水，增加室内空气湿度。秋末冬初，宝宝易患病毒性肠炎。在疾病高发期，尽量不带宝宝去人多的地方，不接触腹泻患儿。一旦感染，要注意水电解质的补充。另外还要小心宝宝感冒。春季要注意预防宝宝咳嗽、喘息、湿疹等疾病。

11个月宝宝的玩具

1、拖拉玩具：像小型汽车那样可拖拉的玩具、玩具电话，小木琴，小鼓，金属锅和金属盘，让宝宝拉着玩具走，可以增强宝宝学走的乐趣，让宝宝走得更来劲儿。

2、发声玩具：能发出响声的玩具、滑梯、童车、八音盒，当挤压时可以吱吱叫的橡皮玩具，可摇摆着发出声音的充气小丑，或发出音乐或模拟声响的玩具。>>>婴儿智力开发玩具。

3、套叠玩具：如套塔、套碗等，让宝宝将其拆开，再套上去，不一定要求按大小次序套好。还可让宝宝练习将套环套在自己手臂上，然后取下等动作。

4、“餐具”玩具：如一些成套的类似餐具的各种小物件的玩具，让宝宝将小物件放入小容器，如小筐、小盒等，然后再把它们取出来。或提供有盖子的小盒，小瓶等，让宝宝打开或盖上盖子。

5、劳动玩具：如小火车、小卡车、耐久的塑料杯和塑料碗、漏斗和量勺、假想的劳动工具和厨房用品、各种角色的木偶、适合搂抱的玩具动物或玩具娃娃。

6、其它玩具：不易撕坏的布质的书，可推倒的充气玩具，大的洋娃娃和芭比娃娃，涂沫的颜料、简单的游戏拼图、简单的建筑模型、旧杂志、篮子、带盖的食管或容器、橡皮泥等。 

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