高三的家长如何做好后勤工作孩子考中孩子

2023-04-21 14:05:28 来源:教育联播网

1、高三的家长如何做好后勤工作

高三复习期间,家长配合老师复习很重要:

第一,要配合老师在复习科目上,有的放矢,保质保量的完成复习计划,复习重点,同时也要掌握复习要领,根据老师布置的复习任务,结合自己孩子的学习实际,有针对性的复习才能把家校复习结合的更好。

第二,要和老师配合好,让孩子保持好心态,适当释放压力,这样对孩子的学习也有帮助,让孩子摆脱焦虑和恐惧等心理因素,适当的心理按摩也是对学习的促进!


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第三,家长要加强个老师的沟通,多掌握孩子的动态,这些动态既包括学习也包括思想,掌握孩子的第一首动态,及时的发现问题解决问题也是对学习的促进!

第四,家长要合理安排孩子的饮食,不可大鱼大肉,也不可素食,要荤素搭配,合理饮食,保障孩子有一个健康的食谱,也会对学习有帮助。

第五,家长也要和老师结合,向优秀的孩子学习,学习人家的学习方法,学习技巧,结合自己孩子的实际,取长补短,进而不断提高学习成绩!

第六,家长要和老师保持顺畅沟通,发展问题及时解决,也是对学习的一大促进。

2、孩子高考家长做好后勤工作

01

做好心理辅导,不要给孩子压力

十年寒窗,决定胜负的日子眼看就要来临,因疫情发生改变,孩子的心理会有些焦虑是必然的;这个时候作为父母,一定要做好孩子的心理辅导,多花些时间陪伴孩子,可以和孩子一起看看新闻,一起阅读一些时事新闻,分享一下你的观点;孩子在学习时不要在一旁玩手机,大声说话;与孩子一起聊天时要善于倾听,遇到问题时多讨论而不争论。同时,不要给孩子压力,不要在孩子面前频繁的说高考,不要跟他提高考考不好会怎么样,考好又怎么样的,按照学校的要求做好,做到一切顺其自然就好。

02

科学合理的膳食安排,做好后勤保障

高考备考学习,是一个身心消耗极大的过程;既有心理的考验,也有身体的考验。作为家长在这个时候要会合理地安排孩子的饮食,做到食物多样,以谷类为主,因为谷类能满足我们日常所需的能力;多吃蔬菜、水果和薯类,为我们提供日常所需的维生素和膳食纤维;常吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;合理的饮食安排可以满足高三学子在学习过程中用脑的消耗,也是保证孩子健康身体的基础。后勤保障方面,不仅只是饮食的安排,还要保障家长自身的身体健康不出现意外,以免影响孩子的心态。所以家长不仅要从饮食上保障孩子,还应做好自身健康方面的工作。

03

陪伴孩子适当运动,增强体质

身体是革命的本钱,身体是学习的基础,身体是一切知识的载体。家长要切实关注孩子的身体,引导孩子树立“健康第一”的理念。特别是在孩子备考这段时间里,家长要每天抽出一点时间和孩子一起运动,可以一起做面对面的平板支撑,下蹲,击掌俯卧撑等,在运动过程中可以相互鼓励,相互肯定,既增强了孩子的身体素质,又增进了家长与孩子的感情。有研究表明,运动可以促进我们大脑分泌使人产生愉悦的内啡肽、多巴胺等快乐因子,以及肾上腺素,这些物质不仅能提高记忆力,也有利于提高学习效果。因此,在孩子备考阶段,家长要陪伴孩子适当的运动,增强身体素质,为接下来的高考做好准备。

3、如何做好高中孩子的后勤工作

孩子到了高中,思想逐渐成熟了,基本趋于成年人,有了自己的想法和奋斗目的,家长要尊重孩子的选择,做为家长只能加以引导和疏通,做好后勤工作,让孩子顺利地考上心仪的大学。
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