想要一个月内提高各科成绩，要认真分析各科成绩低的原因。是上课听讲不认真，还是复习巩固不及时，题组训练的少，还是没有好的学习习惯等等，找到原因，才能有的放矢，有针对性弥补自己的不足。

如何在一个月提高各科成绩

成绩不好，首先不要灰心，一次的失败并不算什么。所以成绩好一定有方法，要摆正自己的心态，不用沮丧，去总结这一次的成绩为什么不好。把导致失利的问题找出来，将其用心的解决掉，不断的去学习，各科成绩一定会好起来的。

(资料图)

1、制定计划

清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。

当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

2、把书读薄复习法

把书读薄，其实就是总结重点、难点，认清自己薄弱环节的过程。针对教材，提炼重点和难点，在纸上列大纲，列大纲的时候可以将每个知识点简化为一个你自己能看懂的提示词，看到提示词能回想并复述出知识点即可。

3、利用时间提高分数

知道如何利用你的业余时间。例如，在早上从家到学校的十分钟内，你可以在脑海中快速浏览昨晚的复习内容。你可以准备一本英语小书，写下你必须带但不能带的单词，然后把它放在口袋里，这样你就可以把它拿出来，随时随地背诵。

4、合理分配时间

合理分配每天的学习时间，清楚自己那些时间段去学习会比较高效，有针对性地学习。还有最大限度利用琐碎的时间去记忆一些知识点，比如语文的拼音、成语、好词好句；英语的单词，句型；数学的公式定理等等。

5、理解细节

俗话说：“会听听道道，不会听听热闹。”课堂上听讲也是这样一个道理，会听讲的学生能听出问题的来龙去脉，不会听讲的学生只是听听热闹。听讲时一定要听懂老师所讲的每一个重要细节，在这个细节上看老师是怎样思考、分析、判断和处理的。

6、主动预习

每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。

知识的学习得有一个过程，不要急于求成，希望短时间就有大提高，所以要有韧性，慢慢积累。如果你认识到自己和别人有差距，想快速提高自己的成绩就得比别人更刻苦，持之以恒终有成效。总有一天，你会感谢咬牙坚持的自己，也会怀念努力奋斗的日子。