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1、高考学生老失眠怎么办

高考失眠是因为精神压力太大，病人应该多多进行自行调节，如果没有得到缓解的话，可以到医院进行咨询，高考很重要，如果症状没有变化，要服药的话，要在医生的叮嘱下正确用药，以免影响考试发挥。

2、高三学生经常失眠该怎么办

1.身体疲劳法

睡不着是因为自己还有精力，尽管心理上、脑子很累，可能身体上并不累。

那这个时候最好的办法就是让身体从生理角度也觉得累。

就是锻炼了。

一般学校都会有400跑道，正常高三下课都会有一定的就寝时间，趁这段时间去跑个几圈，不仅可以锻炼身体，还会有让自己尽快入睡的可能。

3、高考严重失眠怎么办

1.身体疲劳法

睡不着是因为自己还有精力，尽管心理上、脑子很累，可能身体上并不累。

那这个时候最好的办法就是让身体从生理角度也觉得累。

就是锻炼了。

一般学校都会有400跑道，正常高三下课都会有一定的就寝时间，趁这段时间去跑个几圈，不仅可以锻炼身体，还会有让自己尽快入睡的可能。