民族舞怎么样学习的基本功-世界快资讯

2023-04-30 20:09:43 来源:壹壹高考网


(资料图片)

1、民族舞怎么样学

看你是考多少级,我妹妹就是学舞蹈的,前面1~5级都是比较简单的,只要你动作做到位了,表情管理做好了,就很容易过,后面几级的话也不是很难,只要你动作到位,流畅,仪态优雅自然,四肢协调,考级的话就不是什么难事,但是如果这些都做不到的话,建议还是不要去考级毕竟考级是需要花钱的

2、民族舞怎么样学习

正常元宝腰完就前后桥还有就是虎跳(侧手翻)简单的,然后就是空的了先学侧空翻在云里前桥(前空)再后空(具体叫什么忘了)不过我了解女生一般都是前空男生都是翻后空,侧空都会吧。我自己目前为止就是这样

3、学民族舞的基本功

压腿分别为压前、旁和后腿压腿的练习,有助于打开学生关节的韧带。

压肩时双手臂伸直放在把杆上,向下压。

推脚背组合、把杆训练组合和踢后腿,双手扶把杆向后踢腿,膝盖要绷直,头抬起来平视前方。

跳跃后双脚在前后打开越大越来越好,双脚快速收拢后双脚并起来,做前踢腿时培养腿的力度和开度的训练。

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